Revenir à Soi
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yogathérapie
massage sonore
thaï yoga massage
massage bébé
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Yogaswa signifie revenir à Soi.
C'est prendre du temps pour se retrouver, cheminer vers soi et réaliser son potentiel.
Yog dérive de la racine sanskrit Yuj qui veut dire union, véhicule, connexion.
Swa en sanskrit correspond au Soi profond, à l'individualité.
La tortue de mer illustre bien yogaswa.
Elle nous rappelle qu'il est bon de ralentir pour mieux se reconnecter.
Elle nous inspire pour tracer notre propre chemin avec détermination et courage.
Elle symbolise la sérénité, la patience, la persévérance, la tolérance et la sagesse.
C'est avant tout pour parcourir le chemin vers Soi , apprendre à mieux se connaitre, trouver l' harmonie et cultiver la paix intérieure.
Une pratique régulière tonifie le corps, améliore la posture, fortifie le dos, augmente la capacité respiratoire, stimule le système immunitaire et booste la confiance en soi.
Les cours collectifs ont repris dans toutes nos salles .
Séance d'essai et inscriptions toute l'année !
Vous pouvez toujours nous rejoindre, contactez-moi.
Cours privés et massages sur rdv
mixte, à partir de 16 ans, pour débutants et initiés, inscriptions toute l'année
hatha yoga traditionnel / hatha yoga doux
restorative yoga /yin yoga /yoga nidra
yoga prénatal / postnatal
yoga sur chaise
bains sonores et relaxation
adultes, ados et spécial enfants
Comme j'anime un séjour la semaine du 8 avril, seuls les cours du lundi 8 (Marsolan) et vendredi 12 (Condom) seront maintenus la première semaine.
Tous les cours collectifs seront assurés la semaine du 15 au 20 avril.
Venez essayer !
Pass liberté semaine (1, 2 ou 3 cours), cartes 10 cours et abonnements trimestriels,
Séjours encadrés par une professionnelle de santé
Jeûne de type Buchinger (ou diète personnalisée)
Yoga quotidien, randonnées , conférences thématiques , SPA (piscine, sauna,hammam) & massages.
Dates séjours 2024
- 07 au 13 /04 (complet)
- 30/06 au 06/07
- 08 au 14/09
- 29/09 au 05/10 (réservé aux professionnels de santé)
À partir du 20 mars, nouveau créneau !
les mercredis 11h00-12h00
Pour qui ?
Hommes et femmes / accessibles à tous / adapté aux ainés / idéal en cas de problème de mobilité et en période de convalescence
Inscriptions ?
Toute l'année, sans abonnement
Covoiturage possible
Photos: cours yogaswa
Yogaswa , en collaboration avec la Carsat Midi Pyrénées, organise de nouveaux ateliers yoga du 13 mars au 20 juin 2024.
Ces ateliers sont élaborés et animés par Nadia Rostaing.
Chaque atelier contient 12 séances gratuites.
FLEURANCE jeudis 10h30-12h00
SAINT MEZARD mercredis 16h00-17h30
Une idée originale 100% bien-être pour petits et grands.
Des cartes cadeaux personnalisables, à partir de 35 euros et valables 1 année.
Possibilité de commander et recevoir la carte à distance
Je suis en Inde en vacances et formation, rendez-vous en février 2024 !
Déconnexion maximale alors mon téléphone est aussi en vacances.
Vous pouvez m'écrire sur mon site internet ou ma page Facebook yogaswafrance, je répondrais dès que possible. Merci, Nadia
Yogaswa propose du yoga sur chaise depuis 2018.
Nadia a animé des ateliers gratuits en partenariat avec la CFPPA et l'ADPAM Gers à Lectoure et Condom en 2022 & 2023. Pour participer aux cours mis en place depuis, contactez-nous.
Renforcer son système immunitaire avec le yoga , c'est possible.
Yogaswa a concocté une série de 10 ateliers évolutifs pour les + de 60 ans , en partenariat avec le Centre social de Condom.
Ces ateliers sont financés par la CFPPA et le département du Gers. Inscription obligatoire : du 25/09 au 04/12/2023
Nouvelle semaine autour du jeûne en partenariat avec Chemin de la Santé.
Nadia encadre les séances de yoga ainsi que les conférences thématiques sur le yoga .
Elle propose des soins relaxants individuels :
massage sonore Peter Hess ® et thai yoga massage.
Futurs partenaires, contactez-nous pour animer vos séjours !
Lundi à vendredi : 8:00 – 20:30 / Samedi: 9:00 - 18h30
Dimanche : sur rdv
Services proposés
- studio Marsolan (yoga & massages)
- salles (yoga)
- secteur : services à domicile, en entreprise et dans les collectivités locales
Mobile pour des évènements, des stages et des séjours
-Gers, Lot & Garonne
-France & étranger
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